Wpisy archiwalne w kategorii

Okolice Turza

Dystans całkowity:	2264.89 km (w terenie 1667.42 km; 73.62%)
Czas w ruchu:	124:39
Średnia prędkość:	18.17 km/h
Maksymalna prędkość:	54.30 km/h
Suma podjazdów:	20634 m
Maks. tętno maksymalne:	218 (121 %)
Maks. tętno średnie:	162 (90 %)
Suma kalorii:	139203 kcal
Liczba aktywności:	73
Średnio na aktywność:	31.03 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Dziś był jaśniejszy dzień...

Piątek, 22 listopada 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	19.50	Km teren:	17.50	Czas:	01:02	km/h:	18.87
Pr. maks.:	40.30	Temperatura:	4.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1246kcal	Podjazdy:	202m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

...od razu jechało się przyjemniej.
/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pobudka na rowerze

Czwartek, 21 listopada 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	19.50	Km teren:	16.50	Czas:	01:07	km/h:	17.46
Pr. maks.:	39.90	Temperatura:	4.0°C	HRmax:	156156 ( 86%)	HRavg	138( 76%)
Kalorie:	1010kcal	Podjazdy:	196m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

Znów zacząłem dzień na rowerze w lesie. Coraz ciemniej z rana, jasno się robi dopiero ok. 7.00.
/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kolejna poranna rozgrzewka - tym razem w lekkiej mgle

Poniedziałek, 18 listopada 2013 Kategoria Teren, Polska, Okolice Turza, Kociewie, < 25

Km:	19.90	Km teren:	17.00	Czas:	01:04	km/h:	18.66
Pr. maks.:	42.10	Temperatura:	2.0°C	HRmax:	152152 ( 84%)	HRavg	127( 70%)
Kalorie:	748kcal	Podjazdy:	214m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Rano

Środa, 13 listopada 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	19.30	Km teren:	17.50	Czas:	01:07	km/h:	17.28
Pr. maks.:	40.60	Temperatura:	4.0°C	HRmax:	152152 ( 84%)	HRavg	133( 73%)
Kalorie:	975kcal	Podjazdy:	199m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dłuższy poranek

Czwartek, 7 listopada 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	28.50	Km teren:	25.50	Czas:	01:31	km/h:	18.79
Pr. maks.:	41.70	Temperatura:	3.0°C	HRmax:	155155 ( 86%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1471kcal	Podjazdy:	300m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Z jeleniami

Środa, 6 listopada 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	21.20	Km teren:	19.00	Czas:	01:11	km/h:	17.92
Pr. maks.:	40.80	Temperatura:	3.0°C	HRmax:	160160 ( 88%)	HRavg	139( 77%)
Kalorie:	1155kcal	Podjazdy:	208m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

Dziś na porannej wycieczce ponownie spotkałem stadko jeleni przed Jez. Zduńskim.
/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Poranek w lesie

Poniedziałek, 4 listopada 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	18.90	Km teren:	16.90	Czas:	01:03	km/h:	18.00
Pr. maks.:	37.60	Temperatura:	6.0°C	HRmax:	158158 ( 87%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1017kcal	Podjazdy:	194m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Poranne jazdy czas zacząć

Czwartek, 31 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	25.38	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	19.28
Pr. maks.:	39.80	Temperatura:	6.0°C	HRmax:	166166 ( 92%)	HRavg	145( 80%)
Kalorie:	1304kcal	Podjazdy:	255m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

No i nastąpiła zmiana czasu - teraz jasno jest już tylko z rana, więc muszę zacząć jeździć przed pracą.
Pierwsza próba - wokół Zduńskiego.
Było całkiem sympatycznie - spokojnie, cicho i sucho.

Singielek koło Jeziora Zduńskiego © Magic

/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pół dniem, pół nocą

Czwartek, 24 października 2013 Kategoria 25 - 50, GK STG, Kociewie, nocą, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren

Km:	33.16	Km teren:	24.00	Czas:	01:26	km/h:	23.13
Pr. maks.:	46.90	Temperatura:	13.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	149( 82%)
Kalorie:	1630kcal	Podjazdy:	288m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

Wieczorna ustawka z GK STG.
Większość trasy za "jasnego", ale powrót już nocą. Lampkę muszę zdecydowanie wzmocnić...
Po drodze spotkanie z małą sarenką koło Szpęgawska.
/1419631

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Miało być do Pelplina...

Sobota, 12 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Krajoznawczo, Okolice Turza, Polska, Teren

Km:	40.20	Km teren:	25.50	Czas:	01:55	km/h:	20.97
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:	12.0°C	HRmax:	169169 ( 93%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	1989kcal	Podjazdy:	413m	Sprzęt: Tranquill			Aktywność: Jazda na rowerze

Miał być jesienny wyjazd do Pelplina, ale po drodze sobie przypomniałem, że dziś jest koncert Grupy MoCarta na który mamy bilety no i trzeba było szybko zawracać i pędzić do domu. :-)
Zanim jednak sobie o tym przypomniałem zdążyłem przejechać koło Wędków, pokrążyć wąwozami i podjazdami koło Młynków i później przez Waćmierek dotrzeć aż za Waćmierz.