blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Magic.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Spręż :-)

Dystans całkowity:1030.34 km (w terenie 477.16 km; 46.31%)
Czas w ruchu:46:54
Średnia prędkość:21.97 km/h
Maksymalna prędkość:54.70 km/h
Suma podjazdów:7256 m
Maks. tętno maksymalne:181 (100 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:50172 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:49.06 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Panoramix na Dzikim Zachodzie (Uznam jeszcze raz)

Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 Kategoria 25 - 50, Bałtyk, Krajoznawczo, Niemcy, Spręż :-), Świnoujście, Teren
Km: 40.40 Km teren: 12.00 Czas: 01:44 km/h: 23.31
Pr. maks.: 53.90 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2128kcal Podjazdy: 229m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Miała być krótka i szybka rundka po Uznamie. Ponownie nie wziąłem aparatu, żeby nie "przeszkadzał". No ale nie wyszło...
Jak tylko wjechałem na cypelek w Kamminke i odkryłem, że mój telefon robi całkiem przyzwoite panoramki, to stwierdziłem, że dziś będzie "Dzień Panoramixa" :-)
No i tak było - po prostu jechałem na całego, a po drodze w miejscach, które wydawały się dobre "panoramicznie" pstrykałem i za chwilę jechałem dalej.
Tak więc poniżej wyspa Uznam z nieco innej perspektywy. Ponieważ podobno dobre zdjęcie jest lepsze niż tysiąc słów nie będę już nudził, a gdzie dokładnie jechałem, to widać na mapce na samym końcu opisu. Enjoy! ;-)

Kamminke widziane od strony Zalewu Szczecińskiego
Kamminke widziane od strony Zalewu Szczecińskiego © Magic


Panorama z Kamminke na wschód, na polską stronę
Panorama z Kamminke na wschód, na polską stronę © Magic


Ścieżka rowerowa przed Garz
Ścieżka rowerowa przed Garz © Magic


Ścieżka za Bossin
Ścieżka za Bossin © Magic


Zweiradmuseum w Dargen
Zweiradmuseum w Dargen © Magic


Kachlin
Kachlin © Magic


Łąki za Kachlin
Łąki za Kachlin © Magic


Wolgastsee
Wolgastsee © Magic


Widok na Bałtyk z granicy polsko-niemieckiej
Widok na Bałtyk z granicy polsko-niemieckiej © Magic

Uznam w drugą stronę

Niedziela, 20 kwietnia 2014 Kategoria 50 - 100, Bałtyk, Krajoznawczo, Niemcy, Spręż :-), Świnoujście, Teren
Km: 65.80 Km teren: 16.00 Czas: 02:54 km/h: 22.69
Pr. maks.: 43.80 Temperatura: 15.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 3555kcal Podjazdy: 386m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Tym razem chciałem się przejechać bardziej kolarsko - rundka przez Uznam w przeciwnym kierunku niż wczoraj.
Zaczynam od ścieżki rowerowej od Świnoujścia aż do Ückeritz. W Ückeritz krótka sesja. Nie mam dziś aparatu, więc używam komórki. która, nie wiem czemu, zwiesza się przed zrobieniem zdjęcia... No i dlatego poniżej wklejone dwa tracki, bo muszę zrestartować.
Plaża między Bansin i Ückeritz
Plaża między Bansin i Ückeritz © Magic

Po odbiciu od Bałtyku okrążam Achterwasser nieznaną mi wcześniej drogą - całkiem fajną dla rowerzystów.
Nad Achterwasser
Nad Achterwasser © Magic

W Neppermin wracam na asfaltowe drogi i planuję jak najszybciej dojechać do Stolpe.
Panorama Neppermin
Panorama Neppermin © Magic

Wieża widokowa w Neppermin
Wieża widokowa w Neppermin © Magic

Przed Stolpe muszę jeszcze parę kilometrów przejechać leśną drogą a potem już tylko ścieżką rowerową kieruję się do Świnoujścia. Wieje niemiłosiernie z północnego-wschodu, więc czasami ciężko kręcić, ale bez większych problemów dojeżdżam do celu.
I w Niemczech się zdarza
I w Niemczech się zdarza © Magic


Żurawie, bocian i... pierwszy tysiąc w tym roku!

Czwartek, 17 kwietnia 2014 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 29.25 Km teren: 23.50 Czas: 01:12 km/h: 24.38
Pr. maks.: 43.20 Temperatura: 12.0°C HRmax: 172172 ( 95%) HRavg 158( 87%)
Kalorie: 1291kcal Podjazdy: 228m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Fachmani budowlani zafundowali mi kolejną kilkudniową przerwę w jeżdżeniu, ale na szczęście mam już ich z głowy.
No to musiałem się nieco odstresować, a przy tej okazji wreszcie ukończyłem pierwszy tysiąc kilometrów w tym roku. Jest dobrze!
Ciepłe dni przed nami - zamierzam odbić sobie tą przerwę. :-)

Wieczorna napinka

Niedziela, 6 kwietnia 2014 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 28.98 Km teren: 25.50 Czas: 01:14 km/h: 23.50
Pr. maks.: 45.60 Temperatura: 14.0°C HRmax: 163163 ( 90%) HRavg 147( 81%)
Kalorie: 1230kcal Podjazdy: 250m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Muszę się trochę "wyszaleć" po spokojnym weekendzie :-)

Nowy koń w stajni

Poniedziałek, 31 marca 2014 Kategoria 50 - 100, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Szosa
Km: 53.68 Km teren: 0.00 Czas: 02:03 km/h: 26.19
Pr. maks.: 45.60 Temperatura: 11.0°C HRmax: 158158 ( 87%) HRavg 142( 78%)
Kalorie: 1905kcal Podjazdy: 281m Sprzęt: Ferrari Aktywność: Jazda na rowerze
No i stało się...
Bardzo długo się temu opierałem, bo nie lubię jeździć po polskich szosach. No ale z drugiej strony nie zawsze da się jeździć w terenie i nie na każdą imprezę/wyjazd nadaje się góral...
Zdecydowałem się więc na zakup i nie mogłem już dłużej czekać. Zaraz po pracy pojechałem po rower a chwilę potem wybrałem się nim na pierwszą dłuższą jazdę.
No i było śmiganie! Było co prawda bardzo chłodno, wbrew podanej temperaturze nogi i stopy zmarzły mi mocno po drodze, ale jak na postoju przed przejazdem w Starogardzie po równo godzinie jazdy zauważyłem, że mam przejechane 27 km, to przekroczyło to moje przewidywania.
Jest super i oby tak dalej :-)

Nowy koń w stajni :-)
Nowy koń w stajni :-) © Magic

Foto-sesja z GK STG + leśny trening

Niedziela, 23 marca 2014 Kategoria 25 - 50, GK STG, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 39.12 Km teren: 30.00 Czas: 02:23 km/h: 16.41
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: 165165 ( 91%) HRavg 143( 79%)
Kalorie: 2615kcal Podjazdy: 340m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś zaplanowana była sesja fotograficzna GK STG. Nieco się spóźniłem na zbiórkę, ale udało mi się dołączyć w trasie.
Później kilkadziesiąt minut fotografowania i filmowania i już po sesji trening. Szosowcy pojechali swoją trasą a ja z grupą MTB przejechaliśmy odcinki, które być może znajdą się na trasie tegorocznego maratonu Kociewie Szlakiem.
Było momentami ciężko - interwały cięższe niż na trasie w zeszłym roku.

GK STG w trasie
GK STG w trasie © Magic

Przyszła wiosna! Jadę żeby wykorzystać dobrą pogodę...

Piątek, 21 marca 2014 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 30.85 Km teren: 23.50 Czas: 01:27 km/h: 21.28
Pr. maks.: 53.40 Temperatura: 18.0°C HRmax: 167167 ( 92%) HRavg 148( 82%)
Kalorie: 1528kcal Podjazdy: 337m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Po ciężkim tygodniu, gdzie w ogóle nie miałem możliwości wybrać się na rower po pracy przychodzi weekend. Przychodzi też wiosna i zaczyna mocnym akcentem :-)
Nie mogę więc nie skorzystać z takiej okazji i zaraz po pracy (a wyjątkowo udało mi się wyjść już o 16.00) wsiadam na rower, żeby popróbować jak to jest jeździć na rowerze wiosną... :-)

Wąwóz koło Młynków
Wąwóz koło Młynków © Magic

No i dalej się jechać nie da
No i dalej się jechać nie da © Magic

Zachód koło Trzcińska
Zachód koło Trzcińska © Magic

Było naprawdę bardzo przyjemnie: ciepło, sucho, bez większego wiatru a na dodatek po drodze w kilku miejscach spotkałem sarny, które najwyraźniej również cieszyły się przybyłą wiosną, bo nie bardzo zwracały na mnie uwagę...


Ptak z białym ogonem

Czwartek, 13 marca 2014 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 26.48 Km teren: 23.50 Czas: 01:15 km/h: 21.18
Pr. maks.: 43.70 Temperatura: 11.0°C HRmax: 167167 ( 92%) HRavg 151( 83%)
Kalorie: 1272kcal Podjazdy: 87m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejne szybkie kółeczko po pracy. Testuję nową dróżkę przez las przed Zduńskim.
Nad Jeziorem Szpęgawskim zauważam odlatującego wielkiego ptaka z białym ogonem. Nie widziałem go dokładnie, ale gdyby to był bielik to byłby pierwszy, którego widziałem w tej okolicy...

Wieczorna napinka

Środa, 12 marca 2014 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 24.58 Km teren: 20.50 Czas: 01:04 km/h: 23.04
Pr. maks.: 46.60 Temperatura: 11.0°C HRmax: 170170 ( 94%) HRavg 148( 82%)
Kalorie: 1110kcal Podjazdy: 204m Sprzęt: Bielik Aktywność: Jazda na rowerze
Treningowe kółeczko po pracy. Wreszcie można pojeździć wieczorkiem.
Po drodze kilka spotkanek ze zdziwionymi sarnami oraz zachód koło Trzcińska.

Zachód nad stawem koło Trzcińska
Zachód nad stawem koło Trzcińska © Magic

Z GK STG na kawę do Tczewa

Niedziela, 24 listopada 2013 Kategoria 50 - 100, GK STG, Kociewie, Okolice Tczewa, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: 53.80 Km teren: 43.00 Czas: 02:31 km/h: 21.38
Pr. maks.: 47.90 Temperatura: 5.0°C HRmax: 171171 ( 95%) HRavg 145( 80%)
Kalorie: 2519kcal Podjazdy: 536m Sprzęt: Tranquill Aktywność: Jazda na rowerze
Tym razem udało mi się dołączyć do ustawki GK STG. Grupa wybierała się na kawę do Tczewa :-)
Pogoda z rana była całkiem przyzwoita, niestety w trakcie przejazdu zaczęło trochę padać. Tempo dość mocne i byłem bardzo miło zaskoczony, że udało mi się za nimi jako tako nadążać. Po raz pierwszy od długiego czasu średnia ponad 20 kmh.
Koffee brejk w McDonald'sie w Tczewie © Magic

Powinni dokupić stojaki :-) © Magic

/1419631

kategorie bloga

Moje rowery

Bielik
Tranquill
Kajak
Penny - rower żony :-)
Rower taty
Inne rowery, taki np. Jaguar :-)
Trenażer
Ferrari

szukaj

archiwum