Magic
Wpisy archiwalne w kategorii
25 - 50
| Dystans całkowity: | 3535.58 km (w terenie 2302.43 km; 65.12%) |
| Czas w ruchu: | 193:21 |
| Średnia prędkość: | 18.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 31423 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 218 (121 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (87 %) |
| Suma kalorii: | 178256 kcal |
| Liczba aktywności: | 101 |
| Średnio na aktywność: | 35.01 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Test trasy Skandii
Wtorek, 29 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Polska, Teren, Trójmiejski PK
| Km: | 28.32 | Km teren: | 28.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 14.78 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 178178 ( 98%) | HRavg | 135( 75%) |
| Kalorie: | 1648kcal | Podjazdy: | 546m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Próba przed Skandią z Tczewskim Klubem Rowerowym i dwoma kolegami z Bydgoszczy.
Test przed maratonem
Poniedziałek, 28 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren, Spręż :-)
| Km: | 25.91 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 26.35 |
| Pr. maks.: | 47.50 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 168168 ( 93%) | HRavg | 155( 86%) |
| Kalorie: | 1031kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przyszedł czas, żeby się nieco sprężyć przed maratonem...
No i się (nieco) sprężyłem. Coś mi się nie najlepiej jechało po weekendzie, piach przeszkadzał, GPS spadał, owady atakowały, ale wyszło jako tako. W sumie może być :-)
No i się (nieco) sprężyłem. Coś mi się nie najlepiej jechało po weekendzie, piach przeszkadzał, GPS spadał, owady atakowały, ale wyszło jako tako. W sumie może być :-)
Kółka wokół Saska
Niedziela, 27 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Mazury, Polska, Teren
| Km: | 41.86 | Km teren: | 36.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 121( 67%) |
| Kalorie: | 1626kcal | Podjazdy: | 188m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kręcenie w pobliżu i wokół jeziora Sasek Mały. Dużo piachu.
Znów miało być dłużej, ale chęci nie wystarczyły :-)
Znów miało być dłużej, ale chęci nie wystarczyły :-)
Nad jeziorem Kociołek© Magic
Galopem po jeziorze Sasek Mały© Magic
Cieplutko!
Wtorek, 22 maja 2012 Kategoria Teren, Polska, Okolice Tczewa, Kociewie, 25 - 50
| Km: | 25.88 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 22.84 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 129( 71%) |
| Kalorie: | 871kcal | Podjazdy: | 229m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót z Turza do Tczewa.
Miałem wyjechać szybciej, ale było tak gorąco, że ruszyłem dopiero ok. 19.00.
Prawdziwe lato!
Miałem wyjechać szybciej, ale było tak gorąco, że ruszyłem dopiero ok. 19.00.
Prawdziwe lato!
Na rozruszanie kości
Niedziela, 20 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Teren
| Km: | 42.52 | Km teren: | 33.50 | Czas: | 01:57 | km/h: | 21.81 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 1391kcal | Podjazdy: | 362m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejazd do Turza i powrót koło Jeziora Zduńskiego. Spokojna jazda dla rozruszania po wczorajszym dłuższym dystansie.
Rzepakowe pole - jeden z ulubionych moich wiosennych tematów© Magic
Powrót o zachodzie...© Magic
Od dentysty
Czwartek, 17 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren
| Km: | 43.24 | Km teren: | 29.40 | Czas: | 01:52 | km/h: | 23.16 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 134( 74%) |
| Kalorie: | 1570kcal | Podjazdy: | 354m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wreszcie znalazłem czas, żeby się udać do dentysty. Po załataniu dziur ruszam w drogę - jadę ze Starogardu w kierunku Turza i Tczewa. Miałem zajechać nad jezioro Jamertal, ale byłem tak zamyślony, że minąłem zjazd i nie chciało mi się już wracać :-)
Pogoda całkiem ładna choć wiatr znów mrozi - zapowiadają dużo cieplejsze dni - oby!
Oczywiście nie obyło się bez zwierzątek - bocian i dwa zające na polu przed Boroszewem, dwie sarny na drodze za Wędkowami, ale najfajniejszy był zajączek ganiający za bawiącą się z nim wroną a później dumnie prowadzący "pochód" zwierzaków :-)
Pogoda całkiem ładna choć wiatr znów mrozi - zapowiadają dużo cieplejsze dni - oby!
Droga na Ciecholewy© Magic
Leśniczówka nad jez. Żygowickim - cała w bzie© Magic
Oczywiście nie obyło się bez zwierzątek - bocian i dwa zające na polu przed Boroszewem, dwie sarny na drodze za Wędkowami, ale najfajniejszy był zajączek ganiający za bawiącą się z nim wroną a później dumnie prowadzący "pochód" zwierzaków :-)
Zwierzęcy pochód - zając (po lewej), krowa, krowa i koń :-)© Magic
Zachód w Lubiszewie© Magic
Pozbycie się złej energii :-)
Poniedziałek, 14 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren
| Km: | 43.74 | Km teren: | 33.70 | Czas: | 01:46 | km/h: | 24.76 |
| Pr. maks.: | 48.70 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 164164 ( 91%) | HRavg | 147( 81%) |
| Kalorie: | 1702kcal | Podjazdy: | 415m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsza dłuższa jazda bez postojów. Widać jestem gotowy na maratony ;-)
No i pozbyłem się dużej części "czarnej mocy" zgromadzonej ostatnio na budowie:-)
No i pozbyłem się dużej części "czarnej mocy" zgromadzonej ostatnio na budowie:-)
Cieplutko!
Czwartek, 10 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren
| Km: | 32.21 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 25.10 |
| Pr. maks.: | 47.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 157157 ( 87%) | HRavg | 143( 79%) |
| Kalorie: | 1162kcal | Podjazdy: | 264m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dziś tam i z powrotem. Czasu mało więc całkiem szybko :-)
No i oczywiście trafił się komar - nie był smaczny :-(
Ale za to jak ciepło!
No i oczywiście trafił się komar - nie był smaczny :-(
Ale za to jak ciepło!
Starogard Gd. - Turze - Tczew
Środa, 9 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren
| Km: | 43.75 | Km teren: | 27.50 | Czas: | 01:41 | km/h: | 25.99 |
| Pr. maks.: | 50.20 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 153( 85%) |
| Kalorie: | 1751kcal | Podjazdy: | 327m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nieco inaczej niż zwykle - do Starogardu samochodem a powrót rowerem.
Po drodze przystanki nad jeziorem Jamertal, gdzie podobno kiedyś kręcili Krzyżaków, w Lesie Szpęgawskim, przed Boroszewem oraz przy sklepie w Boroszewie.
Dziś dużo przyjemniej (cieplej) niż ostatnio.
W Lesie Szpęgawskim każdy się zaduma...
Po drodze przystanki nad jeziorem Jamertal, gdzie podobno kiedyś kręcili Krzyżaków, w Lesie Szpęgawskim, przed Boroszewem oraz przy sklepie w Boroszewie.
Dziś dużo przyjemniej (cieplej) niż ostatnio.
Jezioro Jamertal - tu mieszkał Jurand ze Spychowa :-)© Magic
W Lesie Szpęgawskim każdy się zaduma...
No i jak ja mam wam przemówić do rozsądku ?...© Magic
Droga do Boroszewa© Magic
Powrót na trasę Tczew-Turze-Tczew - nowy wariant
Poniedziałek, 7 maja 2012 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Tczewa, Polska, Teren
| Km: | 36.16 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 23.33 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 159159 ( 88%) | HRavg | 140( 77%) |
| Kalorie: | 1383kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej :-)
Tradycyjna wieczorna przejażdżka wariantem trasy z nowym odcinkiem terenowym Małżewko-Goszyn. Dużo zwierzaków, ale nieco za twarde podłoże. Jeden koziołek trzy razy przebiegał przede mną - nie mógł się zdecydować czy uciekać w prawo, czy w lewo :-) No i zmroziło mnie nieco pod wieczór - wbrew temperaturze bardzo chłodno.
Tradycyjna wieczorna przejażdżka wariantem trasy z nowym odcinkiem terenowym Małżewko-Goszyn. Dużo zwierzaków, ale nieco za twarde podłoże. Jeden koziołek trzy razy przebiegał przede mną - nie mógł się zdecydować czy uciekać w prawo, czy w lewo :-) No i zmroziło mnie nieco pod wieczór - wbrew temperaturze bardzo chłodno.
Widok z okna© Magic
