Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
Dystans całkowity: | 184.42 km (w terenie 125.00 km; 67.78%) |
Czas w ruchu: | 08:49 |
Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.10 km/h |
Suma podjazdów: | 1734 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (109 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (82 %) |
Suma kalorii: | 18891 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 30.74 km i 1h 28m |
Więcej statystyk |
Poranne jazdy czas zacząć
Czwartek, 31 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren
Km: | 25.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 19.28 |
Pr. maks.: | 39.80 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 145( 80%) |
Kalorie: | 1304kcal | Podjazdy: | 255m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
No i nastąpiła zmiana czasu - teraz jasno jest już tylko z rana, więc muszę zacząć jeździć przed pracą.
Pierwsza próba - wokół Zduńskiego.
Było całkiem sympatycznie - spokojnie, cicho i sucho.
/1419631
Pierwsza próba - wokół Zduńskiego.
Było całkiem sympatycznie - spokojnie, cicho i sucho.
Singielek koło Jeziora Zduńskiego© Magic
/1419631
Pół dniem, pół nocą
Czwartek, 24 października 2013 Kategoria 25 - 50, GK STG, Kociewie, nocą, Okolice Turza, Polska, Spręż :-), Teren
Km: | 33.16 | Km teren: | 24.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.13 |
Pr. maks.: | 46.90 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 149( 82%) |
Kalorie: | 1630kcal | Podjazdy: | 288m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wieczorna ustawka z GK STG.
Większość trasy za "jasnego", ale powrót już nocą. Lampkę muszę zdecydowanie wzmocnić...
Po drodze spotkanie z małą sarenką koło Szpęgawska.
/1419631
Większość trasy za "jasnego", ale powrót już nocą. Lampkę muszę zdecydowanie wzmocnić...
Po drodze spotkanie z małą sarenką koło Szpęgawska.
/1419631
Miało być do Pelplina...
Sobota, 12 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Krajoznawczo, Okolice Turza, Polska, Teren
Km: | 40.20 | Km teren: | 25.50 | Czas: | 01:55 | km/h: | 20.97 |
Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 143( 79%) |
Kalorie: | 1989kcal | Podjazdy: | 413m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
Miał być jesienny wyjazd do Pelplina, ale po drodze sobie przypomniałem, że dziś jest koncert Grupy MoCarta na który mamy bilety no i trzeba było szybko zawracać i pędzić do domu. :-)
Zanim jednak sobie o tym przypomniałem zdążyłem przejechać koło Wędków, pokrążyć wąwozami i podjazdami koło Młynków i później przez Waćmierek dotrzeć aż za Waćmierz.
Tranquill w lesie © Magic
Strumyk koło Młynków - dopływ płynącej tuż obok Motławy © Magic
Barykada na szlaku © Magic
Elekrownie wiatrowe koło Waćmierza © Magic
No i tu sobie przypomniałem, że jest koncert i od tego momentu moja prędkość nieco wzosła :-)
/1419631
Zanim jednak sobie o tym przypomniałem zdążyłem przejechać koło Wędków, pokrążyć wąwozami i podjazdami koło Młynków i później przez Waćmierek dotrzeć aż za Waćmierz.
Tranquill w lesie © Magic
Strumyk koło Młynków - dopływ płynącej tuż obok Motławy © Magic
Barykada na szlaku © Magic
Elekrownie wiatrowe koło Waćmierza © Magic
No i tu sobie przypomniałem, że jest koncert i od tego momentu moja prędkość nieco wzosła :-)
/1419631
Wieczorny spacerek
Czwartek, 10 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren
Km: | 30.50 | Km teren: | 27.50 | Czas: | 01:22 | km/h: | 22.32 |
Pr. maks.: | 45.70 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 149( 82%) |
Kalorie: | 1461kcal | Podjazdy: | 198m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
/1419631
Nieco dłuższe kółko po pracy
Środa, 9 października 2013 Kategoria 25 - 50, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren
Km: | 32.18 | Km teren: | 27.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 20.11 |
Pr. maks.: | 49.10 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 170170 ( 94%) | HRavg | 147( 81%) |
Kalorie: | 1617kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
/1419631
Wieczorne kółeczko
Niedziela, 6 października 2013 Kategoria < 25, Kociewie, Okolice Turza, Polska, Teren
Km: | 23.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 19.44 |
Pr. maks.: | 39.10 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 197197 (109%) | HRavg | 139( 77%) |
Kalorie: | 10890kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Tranquill | Aktywność: Jazda na rowerze |
/1419631